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Gesundheitszeitung Januar 2019 jetzt auch in Einzel - Artikeln für Sie:

Das Weihnachtsfest liegt nun wieder hinter uns. Wir hoffen, dass Sie die Zeit mit der Familie und Freunden genießen konnten, der vorweihnachtliche Stress gewichen und etwas Ruhe eingekehrt ist. Nun heißt es bei dem einen oder anderen, überflüssige Pfunde, die sich durch die kulinarischen Verführungen der Adventszeit und Feiertage angesammelt haben, wieder „abzuschütteln“. Das gehaltvolle Essen und der Bewegungsmangel belasten unseren Stoffwechsel. Unser Körper reagiert sauer! Und das im wahrsten Sinne des Wortes. Das Säure-Basen-Gleichgewicht ist in unserem Körper gestört. Leichte und moderate Bewegung ist für unseren Körper das gesündeste, das bringt den Kreislauf in Schwung, fördert die Durchblutung des gesamten Körpers. Unser Körper hat die Fähigkeit, sich selbst zu regulieren. Wir sollten ihn aber dabei etwas unterstützen. ... mehr

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Apotheker Steffen Quellmalz e.K. Aesculap Apotheke- Aue